第52章 教练 (第3/3页)

谐音梗吗？”

    寒山无崎还在笑，完全没有停下的迹象。

    他笑的时候眼睛全眯了起来，眼尾会垂起，嘴紧闭下抿，音节从鼻子里飘荡出来。

    缓了好一会儿，寒山无崎才放松嘴角，重新睁开眼。

    “所以你在笑什么啊？”荒木明哉抓耳挠腮。

    “没什么。”

    浅见监督吹哨：“集合。”

    荒木明哉只好作罢。

    川野教练拿来了一筐弹力带，一人一条。

    弹力带的一头拽在他的手里，一头绑在固定的栏杆上，他做抬肘挥臂的动作。

    “你们跟着川野教练一起练，看得清楚吗？”浅见监督说，“用腰腹发力，整条手臂往前鞭打。”

    好想喷点酒精。寒山无崎用力地拽着弹力带。

    “大平、沼井，做的好。”

    下一组是抬臂的动作。

    “如果太重就把带子放短一点，动作先到位。”

    练完手臂再绑在双腿的脚腕上。

    脚尖点地，髋关节外展，开合跳，螃蟹走。

    “黑田，步子迈大点。”

    ……

    “不错，体力还可以嘛，”浅见监督总算是吹哨了，“休息十分钟。”

    众人纷纷原地坐下休息。

    寒山无崎迅速离开，他跑到卫生间去洗手。

    谁知道这条弹力带被多少人用过，上一次洗是在什么时候，洗没洗干净也不一定……

    荒木明哉刚坐下就发现寒山无崎消失了，他只能敲着腿和饭纲掌聊天：“好累啊……还不如去室外跑步，你说今天午饭吃啥？”

    “好像基本上都是在练移动，”饭纲掌说，“川野教练是怎么带你们练的？”

    “我不是说过吗？都说了认真听我说话。”

    “你好像根本没描述到重点吧。”

    “行行，我讲，”荒木明哉自知理亏，“拦网之后要转身盯球，一步两步转向，再退到三米线后，之后他喊短平快、a式快球等等，我们又跑到相应的位置起跳。他喊，我们跑对应的线路，和选abcd一样。”

    寒山无崎准时回来，荒木明哉起身刚想找他，浅见监督的哨声立刻就响起。

    “进场，网是标准网，攻手四号位扣球热身，二传手托球，自由人跟着川野教练。”

    今年的joc大会的竞技规则与往年不太一样，取消了“自由人体系将不会实施”这一条，所以今年选手可以作为自由人在赛场上活跃。

    选考会训练的内容也跟着规则的改变而变化。

    “寒山，”川野教练主动开口，“这边。”

    他把弹力带的一端绑在底部，一端拽在手里，做半蹲垫球的动作。

    他对着自由人们说：“我们练这个。”

    看到他们沮丧的神色，川野教练笑：“做完这组就碰球。”

    做完这组，就该吃午饭了。

    午饭是炸猪排套餐，味道不错。

    下午，简单的热身过后，双人打垫。

    接下来就是对抗赛。3v3，一局十五分，自由人可以参与进攻。

    “那好了，寒山你发球把十五分全拿完，”荒木明哉摊手，“这个主意不错吧。”

    “挺不错的，”浅见监督重重拍了一下荒木明哉的肩膀，“那你和对面的副攻手换一换吧。”

    “监督，开个玩笑。”荒木明哉行法国军礼，他才不要接寒山的发球。

    “哦，开个玩笑。”

    浅见监督摊手：“赢了也不代表会通过选拔，对抗赛只是其中的一个环节。最关键的还是你们的表现，展现你们的进步、你们的潜力。”

    宛若一场表演。

    啧。